易医体质健脑
一、 自然界健脑的食品不多
- 由于桂圆、核桃自身携带有火气,所以直接食用,健脑功效有,但不能充分发挥。
- 桂圆、核桃用于健脑:煮水,煮浓些,单独喝水,渣全弃掉。
- 学生每天做一瓶(500毫升)给孩子带到学校当开水喝,每日用量:桂圆三两、核桃三两,一起熬水。
- 也可用桂圆、核桃制作益智膏。
二、通过穴位来补益大脑
- 干桂圆肉,填入肚脐内,外用医用胶布固定,每天换一次。
- 若胶带过敏,可熬制鸡油,反复涂抹。
三、考试期间脑保健
- 牛奶、鱼、虾类对孩子发育长个有帮助,对无益于健脑;
- 忌煎、炸、烧烤;
- 每日桂圆核桃煮汤或益智膏——健脑
- 每日大量主食如玉米、红(紫)薯、大米、面食、土豆——用于辅助健脑
- 其它适宜饮食,结合体质卦象
- 考试紧张——养胆贴——贴两丘虚穴
- 考试拖延——养肺贴——太渊穴——少说话、多吃羊肉
- 考试总回头检查——养胃贴——冲阳穴——补中益气丸、多吃牛肉、牛肚、猪肚
- 考试马虎——养脾贴——太白穴——人参、扁豆仁各10g煮水
- 学多头痛——制首乌粉冲服
八、八卦体质健脑
(一)乾卦
- 食谱:桂圆核桃水或益智膏
- 保健养生法:桂圆贴肚脐
- 其它保健品:灵芝保健品((口服液、胶囊)
- 主食:王米、红薯、小麦仁、米饭、面食
- 菜肴:牛肉、鸡蛋、鲈鱼
- 蔬菜:西兰花、蚕豆、豌豆、士豆、莲藕
(二)坤卦
- 食谱:桂圆核桃水或益智膏
- 保健养生法:桂圆贴肚脐
- 其它保健品:高丽参或吉林产人参片(可直接嚼服)
- 养脾贴一贴两太白穴
- 主食:面食、大米
- 菜肴:驴肉、乌鱼、泥鳅、乌鸡
- 蔬菜:扁豆、莲藕、包菜、叶类青菜
(三)艮卦
- 食:桂圆核桃水或益智育
- 保健养生法:桂圆贴肚脐
- 其它保健品:补中益气丸
- 养胃贴一一贴两冲阳穴
- 主食:小米、面食、大米、玉米、红薯
- 菜肴:牛肉、猪肚、牛肚、鸡蛋、士鸡
- 蔬菜:士豆、包菜、叶类青菜
(四)震卦
- 食谱:桂圆核桃水或益智膏
- 保键养生法:桂圆貼肚济
- 其已保健品:生脉饮(红参型)
- 养心贴一一贴两神门穴
- 主食:面食.大米
- 菜肴:牛蹄筋、猪蹄、土鸡、牛肉、黑鱼
- 蔬菜:新鲜的小青菜、豌豆苗、南瓜头、土豆、莲藕、黄瓜、芹菜等
(五)离卦
- 食谱:桂圆核桃水或益智膏
- 保健养生法:桂圆贴肚脐
- 其它保健品:滨海产白首乌片
- 养胆贴一一贴两丘墟穴
- 主食:玉米、红薯、紫薯
- 菜肴:士鸡、牛肉、鸡蛋
- 紫甘蓝、土豆、红苋菜、韭菜、大蒜、各种叶子类青菜
(六)兑卦
- 食谱:桂圆核桃水或益智膏
- 保键养生法:桂圆贴肚脐
- 其它保健品:全天麻胶囊或枸杞子
- 养肺——贴两太渊穴
- 主食:糯米、大米、面食
- 菜肴:羊肉、瘦猪肉 沙量)、鳄鱼肉、番茄、丝瓜、空心菜、茭白、水芹、大白菜
(七)巽卦
- 食谱:桂圆核桃水或益智膏
- 保健养生法:桂圆贴肚脐
- 其它保健品:桑葚子熬膏
- 养肝贴一一貼两太冲穴
- 主食:养麦、大米
- 菜肴:土鸡、甲鱼、鹌鹑、水鸭、海带,芹菜、水芹、各种叶类蔬菜
(八)坎卦
- 食谱:桂圆按桃水或益智膏
- 保健养生法:桂圆贴肚脐
- 其亡保健品:西洋参含片
- 养肾贴一一贴两太溪穴
- 主食:大米
- 菜肴:海参(普通即可)、瘦猪肉(少量)、大湖白鱼、猪肚
- 蔬菜:新鲜山药、茭白、青豆、长江豆、白萝卜、土豆